Podcast 001 - Hunger und wie du ihn beeinflussen kannst

Aktualisiert: 3. März 2019


Hunger ist für uns ein wichtiges Signal unseres Körpers. Er vermittelt uns, dass etwas fehlt. Doch wie kann es sein, dass wenn wir uns kalorienreich ernährt haben, wir kurz danach schon wieder Hunger haben? Und warum hilft Wasser trinken gegen das Hungergefühl?


Wie unser Hunger zustande kommt, durch was er beeinflusst wird und was du machen kannst, um ein gesundes Hungergefühl zu haben, das alles erfährst du in dieser Folge.















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